最近、生きるのが超・楽なんですよね〜。 なんでだろ？( ´-` ) 考えてみると、40を越えて色々やらなくなった、手放した、こだわらなくなったことの影響が大きいような気がします。 今日はそんな40代女がやめたことをお届けしたいと思います。

先月こちらの記事で紹介したトゥルースリーパー セブンスピロー。 使い続けて１か月以上たったので、経過をお伝えしたいと思います。 結論から言うと、私にはものすごく合いました。 というのも、もともと私はニトリのふにゃふにゃクッションを２つ重ねて、…

今日からゴールデンウィークに突入ですね。 人混み嫌いのおひとりさまは、田舎にある実家に戻ってのんびりしています。 お出かけ予定は皆無です。 せっかくまとまった時間があるので、部屋にこもって、いつもは出来ないことをやろうと思っています。 まずは…

アラフォー、人生初の大腸内視鏡検査を受けてきました。 せっかくなので、体験を記事にしたいと思います。 *ダイレクトな表現があるかもしれませんのでご注意ください。 そもそもなぜ大腸検査を受けようと思い立ったかというと・・・

もともと字が綺麗な方ではありませんでしたが、字を書かなくなって、どんどん下手っぴになっていっているような気がします。 そういえば、人に見てもらうために字を書くことがとんとなくなったなあ。 手紙も書かなくなったし、年賀状もやめてしまった。 仕事…

最近、思うんです。 この世で最も美味しいのは、米と塩の組み合わせなんじゃないかって。

睡眠にかける途方もない情熱を垂れ流す記事シリーズです。 寝る前にヨガをすると、ぐっすり眠れるーー 若い頃、そんな話を友達から聞いて「へー」と気の無い相槌をうっていました。 なぜなら若い頃の私は、不眠とは縁遠い存在だったからです。 しかし今なら…

睡眠にかける狂おしいほどの情熱を垂れ流す記事シリーズです。 日本人が健康長寿なのは、湯船に浸かる習慣があるからだ！と信じて疑わないアラフォーシングルです。 いつもは早起きするために朝、風呂に入っていますが、たまぁに夜、身体が冷えてたまらん時…

日本大好きな外国人による日本人礼賛、日本人がデレるための本かしらと思っていたら、ぜんぜん違った。 ぜんぜん違った。 これは、日本の横っ面をひっぱたき、シャキッとさせるための本だ。

睡眠にかける並並ならぬ情熱を垂れ流す記事シリーズです。 私は自他共に認めるコーヒー好きです。 タバコも吸わず、お酒も飲めないので、余計にコーヒーという嗜好品に向かうのでしょう。 思春期の頃は、夜、皆が寝静まった後、母親が入れてくれたコーヒーを…

睡眠にかける並並ならぬ情熱を垂れ流す記事シリーズです。 仕事が大変だったころ、体が緊張しまくっていて眠れないことがありました。 それで一時期、頻繁にマッサージに行ってたことがあります。 それこそ週１とかで。 ご存知の通りマッサージの料金ってけ…

神保町駅から徒歩１分のところにある、ブックハウスカフェ | 神保町唯一のこどもの本専門店 & カフェに行ってきました。 とにかく絵本の蔵書がすごい！ その名の通り、カフェとして利用でき、フードメニュー有り。 店内には、カレーのいい匂いがしていました…

睡眠にかける並並ならぬ情熱を垂れ流す記事シリーズです。 人生の3分の1を眠って過ごすのだから、寝具にはこだわりたいものです。 実家の母親がTV通販のプレゼンター並みにオススメしてくるのが、トゥルースリーパー セブンスピローです。 こういうやつ↓ 母…

起きている間のどんな喜びよりも、寝ることの方が好き。 リアルな自己紹介でも、真顔でそんなことが言えるアラフォーシングル、週末翻訳家です。 睡眠には、本当に気合が入っています。 もともとロングスリーパー、20代は昼夜逆転、とりあえず寝れば何とかな…

YouTubeなどで落合陽一さんの動画をちょいちょい目にするようになって、気になることを話す若者だなあと思っていました。 デービッド・アトキンソンさんの『日本人の勝算』をポチった時、オススメに出てきたのでこちらも購入。 人口減少社会は、史上稀なるチ…

借金1000兆円、人口減少、超高齢化・・・ そんな絶望ワードが蔓延する時代に、我々日本人はどうやって未来に希望を見出せばいいのか？ 最近、そんなことばかり考えています。 「もうだめだ、日本は滅びる」と言うばっかりじゃなく、じゃあ生き残るには、しか…

常々、自分は女性にしてはバッグが重すぎるのでは・・・と思っていました。 たまに人に持ってもらったりすると、ギョッとされます。 「美人のバッグは小さい」説が出たときは、コンプレックスを抱くと同時に、ものすごく納得してしまったものです。 バッグの…

半年前のとある日、歯科検診で奥歯と犬歯がすり減っていると言われました。 全く気づかなかったのですが、確かに舌先で触れると、ガリガリしているような・・・？

Facebookのタイムラインで流れてきて、「おっ」(°∀° )と思う本があったので、さっそくポチりました。 なんて魅惑的なタイトルでしょう・・・(*´ω`*) 「思考力」こそ、AIやロボットに勝てる最大の武器であるーー1日数時間だけ働き、おだやかに暮らしながらも…

物知りで優しい年老いたアナグマが、亡くなった。 若い友人たちはみな悲しんだ。 そしてアナグマが残してくれたものを思い出した。 それは生きるための知恵だったり、役立つ技術だったり。 形もモノもないけれど、心と人生に深く残るアナグマの贈り物。 これ…

昔から生理は重い方だったように思います。 でもそれが子宮筋腫のせいだとわかるのは、20代後半、子宮筋腫が原因で大量出血してぶったおれ、鼻を骨折した時でした。 29才の時に、腹腔鏡下子宮筋腫核出術。 36才の時には、開腹手術で大小26個の筋腫を摘出。 …

ニンジンを生でボリボリ食べるのが大好きな私ですが、おひとりさまにとって野菜とは 価格が高い すぐ傷む 量を使い切れない と悩みも多い食材です。 家庭菜園という手もありますが、狭くて日当たりの悪いベランダではハードルが高い。 あと虫。 彼らは美味し…

アメリカのスーパーマーケットチェーン、Krogerはアリゾナ州スコッツデールでNuro(ニューロ)社の無人自律走行車を使った食料品の配達を行っています。 www.forbes.com 週5.95ドルの定額料金で利用可能。配送は１品からでも可能。 同日または翌日配送が選べる…

www.cnbc.com Googleの姉妹会社であるVerilyが、体重や動きをトラッキングし、転倒も検出できるスマートシューズのプロトタイプ（試作品）を開発したそうです。 靴が体重を測ってくれる これを聞いて「わあい、うれしい！」と思う人は、そんなにいないのでは…

体内時計狂いまくりの住人 上の階の住人が、うるさいんです。 音楽がうるさいとか、声がうるさいとかではなく、足音や椅子を引く音など生活音です。 なので、普通は気にならないはずなんですが、何がうるさいって 活動時間が深夜0時〜3時なんです。 0時過ぎ…

おひとりさまは、体が動かなくなることが一番怖い。 めっちゃ怖い。 今から出来ることは、 足腰を傷めないよう、日ごろから大事にする 筋力を衰えさせない ことです。 それでも寄る年波には勝てなくなり、足腰立たなくなる前に、体の動きを補助してくれるウ…

アラフォーになって、基礎代謝の低下をひしひしと感じています。 2年くらい前からじんわりと増え続けている体重が、何をやっても減らない。 さらに恐ろしいことに、その重量に見合うように脚が太ましくなってきているのです。 まるで脚ちゃんが ( ´ ▽ ` ；)…