アラフォーになって、基礎代謝の低下をひしひしと感じています。 2年くらい前からじんわりと増え続けている体重が、何をやっても減らない。 さらに恐ろしいことに、その重量に見合うように脚が太ましくなってきているのです。 まるで脚ちゃんが ( ´ ▽ ` ;)…
年取ったら朝型生活になると先輩たちから伝え聞いていましたが、アラフォーになっても一向に早起きができません。 連続15時間くらい平気で寝られます。 同年代の友達は、「毎朝5時に、トイレに目が覚めるようになった」とか言ってるのに。 むしろ自分の腎臓…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。