アラフォーシングルの「人生あと60年。まじで?!」

100年生きちゃうかもしれないこの時代、お一人様が楽しく幸せに生きていくための実験的かつ実践的ブログ。

【手づくり道楽】簡単メンテのぬか床セット

同世代の同僚(独身)が、最近、家で可愛がっているものがあると言うのです。

それは「ぬか床」

冷蔵庫に入れとけば1週間に一回程度お世話すればいい手軽さと聞き、

ほほう、私もやってみむとてするなり(-_-)

となりました。

さっそく同僚が買ったセットと同じものをポチってみました。

味の農園さんの「本熟成ぬか床お試しセット(容器付き)」です。

こんな感じのセットで届きます。

ぬか床 簡単 ぬか漬け 糠漬 セット

作り方は簡単。セットになっているぬかと水を混ぜるだけ。

ぬか床

ぬか床 混ぜる

ぬか床
そして好きな野菜を漬け込むだけ。

きゅうり にんじん パプリカ 大根 ぬか漬け
きゅうり、にんじん、大根、パプリカを投入。

早くて1日で漬かるそうなので、明日の夕飯に食べてみよう。 楽しみだ♪

「この本熟成炒りぬか」はすでに味が調整された状態で届きますが、お好みで旨味が出る食材(鷹の爪、ニンニク、みかんやレモンの皮、さんしょうの実、酒かす、ショウガ、残ったお酒、気の抜けたビールなど)を入れてみると独自の味に仕上がるそうです。

気になるお手入れ方法はこちら。

ふたを開け、全体に空気が入るように、底からよくかき混ぜてください。冷蔵庫で保管している場合は、もみ込みは4〜5日に1回程度で大丈夫です。常温で保管している場合は、毎日、全体をよくもみ込んでください。(発酵の進みすぎや、いやなにおいの元となる菌の繁殖を防ぐためです)

あら簡単。これなら私にも出来そう。

山形のばっちゃんの知恵袋(マニュアル)には、その他にも、

  • ぬかが水っぽくなった
  • 酸っぱいにおいがしてきた
  • カビが生えた

など困った時の対処法も書いてあって、ぬか床初心者には心強いです。

 

しかし、混ぜたり捏ねたりするのって楽しいですね。

去年の味噌がそろそろ残り少なくなってきたので、味噌も仕込みたいなー。

 

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