アラフォーシングルの「人生あと60年。まじで?!」

100年生きちゃうかもしれないこの時代、お一人様が楽しく幸せに生きていくための実験的かつ実践的ブログ。

2022-09-01から1日間の記事一覧

【体にまつわる話】40代の腸内フローラを呼び覚ませ

どうも、週末翻訳家です。 先日、とんでもない便秘を経験しましてね。 詳しくは言いませんが、トイレでうっすら死を覚悟したんですよ。 もともと便秘体質ではあるのですが、ひどい時とそうでもないサイクルを5年周期くらいで繰り返しています。 若い頃は気合…