どうも、週末翻訳家です。
先日、とんでもない便秘を経験しましてね。
詳しくは言いませんが、トイレでうっすら死を覚悟したんですよ。
もともと便秘体質ではあるのですが、ひどい時とそうでもないサイクルを5年周期くらいで繰り返しています。
若い頃は気合と腹圧でなんとかしていたのですが、この年になるとさすがに脳血管が心配です。
腹圧高いと逆流性食道炎にも悪いし。
かと言って、薬ばかりに頼るのもね・・・。
出来れば食習慣で何とかしたいけど、食物繊維の多い食べ物って?
勉強するのも億劫です。
そこで、ドラッグストアを練り歩いて考えたのが、
ということです。
どっちも薬というか、サプリメントの類だし。
ビオフェルミンで腸内フローラを育成しつつ、食物繊維を供給する。
これって黄金の組み合わせなのでは?!(自己責任)
ということで、一瓶飲み切るまでやってみようと思います。
結果はまたレポートしたいと思います。
ま、何が言いたいかって言うと、
う◯こは溜めるな。
ってことです。
便秘こわい。
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