アラフォーシングルの「人生あと60年。まじで?!」

100年生きちゃうかもしれないこの時代、お一人様が楽しく幸せに生きていくための実験的かつ実践的ブログ。

【読みたい本】 塚本亮『スゴい早起き』

年取ったら朝型生活になると先輩たちから伝え聞いていましたが、アラフォーになっても一向に早起きができません。

 

連続15時間くらい平気で寝られます。

 

同年代の友達は、「毎朝5時に、トイレに目が覚めるようになった」とか言ってるのに。

 

むしろ自分の腎臓機能が心配です。

 

朝活とか、朝時間を使って◯◯、というライフスタイルにすごい憧れを持っています。

 

この本、気になる。どうしたら早起きできるか、書いてあるんでしょうか。(切実)

 

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読んで早起きできるようになったら、また報告します。

 

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