年取ったら朝型生活になると先輩たちから伝え聞いていましたが、アラフォーになっても一向に早起きができません。
連続15時間くらい平気で寝られます。
同年代の友達は、「毎朝5時に、トイレに目が覚めるようになった」とか言ってるのに。
むしろ自分の腎臓機能が心配です。
朝活とか、朝時間を使って◯◯、というライフスタイルにすごい憧れを持っています。
この本、気になる。どうしたら早起きできるか、書いてあるんでしょうか。(切実)
読んで早起きできるようになったら、また報告します。
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