最近、2週間ほど早起きの日が続いているので、どうやったかをシェアしたいと思います。 ま、早起きって言っても、もともと夜型のロングスリーパー体質の私が、どうやって普通の時間に起きられるようになったか?というお話です。 自分の固定観念を利用する …
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