アラフォーシングルの「人生あと60年。まじで?!」

100年生きちゃうかもしれないこの時代、お一人様が楽しく幸せに生きていくための実験的かつ実践的ブログ。

2019-02-13から1日間の記事一覧

【明るい朝型生活】 起きざるを得ない状況なら起きられるわけで。

最近、2週間ほど早起きの日が続いているので、どうやったかをシェアしたいと思います。 ま、早起きって言っても、もともと夜型のロングスリーパー体質の私が、どうやって普通の時間に起きられるようになったか?というお話です。 自分の固定観念を利用する …